Самые вредные продукты для зубов
Информация обновлена: 28.08.2024
Кислые продукты и напитки В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ (лимоны, апельсины, фреши, Фанта, аскорбинки и т.д.). Они могут стать причиной эрозии, которая проявляется в виде истирания зубных тканей.
Продукты, которые могут окрасить эмаль:
- Кофе
- Чай
- Красное вино
- Натуральные соки
- Овощи, фрукты, ягоды насыщенных и темных цветов (черника, вишня, клюква, свекла, морковь).
- Соусы и приправы желтого или коричневого оттенка (карри, куркума), на томатной основе и соевый соус.
- Любые продукты с искусственными пищевыми красителями и химическими компонентами.
Газированные напитки
Они содержат ортофосфорную, яблочную, лимонную и другие кислоты, буквально разъедающие эмаль. Особенно стоит остерегаться цветной газировки - она может окрашивать язык и зубы.
Слишком горячие или холодные продукты/напитки
А что еще хуже, их чередование. Перепад температур может стать причиной возникновения трещин эмали, а это "ворота" для проникновения бактерий и кариеса вглубь зуба.
Твердые продукты, которые нужно грызть:
- Орехи
- Семечки
- Сухарики
- Леденцы и т.д.
Они могут стать причиной трещин или сколов эмали, будьте аккуратней.
Продукты, содержащие сахар, а также любые углеводы.
Это отличная пища для бактерий, живущих в полости рта. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют кислоту, буквально растворяющую зубную эмаль. А это приводит к кариесу.
Мы не призиваем полностью отказываться от привычных вам продуктов и напитков. Наш посыл: ограничьте, не употребляйте их постоянно и тем более ночью!
А чтобы сохранить зубы здоровыми и белоснежными, советуем раз в полгода посещать кабинет стоматолога для проведения профессиональной гигиены.
Заявка отправлена
, спасибо за проявленный интерес. В течение 15 минут наш менеджер перезвонит вам.
Закрыть
Статью проверил эксперт
Климович Виктория Борисовна
Квалифицированный специалист в области ортодонтии, челюстно-лицевой хирургии и эстетической реставрации зубов, опыт работы - 11 лет
Оцените качество страницы:
2 голосов, 5.0 из 5
